Um okkur

Eilífðarsól ehf. sérhæfir sig í skipulagningu jóganámskeiða og jógaferða.

Stofnandi fyrirtækisins er Guðrún Ingibjörg Hálfdanardóttir sem féll fyrir kundalini jóga vorið 2013; fór þá í jógakennaranám því fræðin heilluðu – sem leiddi til að hún fór að kenna jóga. Sem svo leiddi til að hún ákvað að setja saman í einn pakka það sem mesta ástríðu kveikir: jóga, hugleiðslu og ferðalög.

Guðrún hefur lokið tveim námskeiðum á framhaldsstigi fyrir jógakennara og tveim námskeiðum í gongspilun. Hún hefur kennt á byrjendanámskeiðum og í opnum tímum hjá jógastöðinni Andartaki. Einnig á byrjendanámskeiði ásamt Estrid Þorvaldsdóttur í nuddstöðinni Chakra í Kópavogi.

Jógað sem við kennum er kundalini jóga að forskrift Yogi Bhajan en hann var indverskur jógameistari sem braut hefðir og kynnti þessa tegund jóga fyrir vesturlandabúum á sjöunda áratug síðustu aldar. Jóga er talið hafa verið ástundað í mörg þúsund ár – fyrstu form af jóga og hugleiðslu finnast í heimildum 40.000 ára gamalla samfélaga í Tíbet. Allt jóga miðar að því að efla orku mannsins og vitund sem er í raun að virkja kundaliniorkuna.

Jóga er myndað af orðinu “yoke” – á íslensku ok; sem tengir saman t.d. uxa og dráttarplóg. Jóga þýðir því tenging – það er hugar, sálar og líkama. Það hefur þróast í ýmsar áttir og til urðu 22 leiðir þar sem misjafnar áherslur eru á ýmsa grunnþætti þess. Yogi Bhajan líkti hinum ólíku leiðum jóga við ótalmarga fleti á sama demanti en hann taldi kundalini jóga vera demantinn í heild. Hann sagði kundalini jóga vera fljótvirkast og að iðkun eftir ýmsum öðrum leiðum jóga væri mun seinvirkari til að ná sama marki. Í kundalini jóga væru valdar allar áhrifaríkustu og fljótvirkustu leiðir til að virkja kundaliniorkuna og hreinsa undirmeðvitund einstaklingsins svo unnt væri að koma á sambandi við innra sjálf, líkama, huga og sál. Sem er hin sanna tenging, eða jóga.

Guðrún hefur starfað í hlutastarfi sem ökuleiðsögumaður frá árinu 2011 og farið í allmargar hringferðir með erlenda ferðamenn. Í slíkum ferðum vaknaði hugmyndin um að blanda jóga inn í ferðalög en ferðir sem eru í boði innan Íslands til ferðalanga byggjast flestar á mikilli keyrslu og yfirferð og fáum möguleikum til að njóta og dvelja í ró. Upp kom löngun til að bjóða ferðir sem fela í sér að njóta, dvelja í andartakinu og veita ytri og innri gæði. Hver ferðalangur er gimsteinn, sem nýtur þess að vera einn; en nýtur heildar líka. Sérstök hóptengsl myndast með jógaiðkun sem skilar sér í að þátttakendur njóta sín bæði sem hluti hóps og einnig sem einstaklingar innan hans.

Hér getur þú sent Guðrúnu skilaboð: